kärlek
Man ska ju vara ödmjuk inför sina skapelser men tusan i hatten vad gott detta blev då! Eve gav mig recept på hemmagjord müsli. Ni måste göra detta!
5 dl havregryn
5 dl rågflingor
2 dl kokosflingor
2 dl solrosfrön
1,5 dl råsocker
2 dl nötter (jag tog 1 dl mandel och 1 dl hasselnöt)
2 dl vatten
2 msk olja
2 dl valfritt torkad frukt (jag tog 1 dl russin och 1,5 dl torkad blåbär)
Blanda alla ingredienser förutom den torkade frukten. Häll ut på en ugnsplåt och rosta på 200 grader i ca 20 minuter. Rör om varje 8e minut så allt blir jämnrostat.
Låt svalna och blanda sedan i russinen och blåbären (eller vad ni nu föredrar, torkade tranbär, hallon, dadlar, äpple)..
Påminner om crunchy fast mycket nyttigare och matigare. Nu längtar jag redan efter frukost.
5 dl havregryn
5 dl rågflingor
2 dl kokosflingor
2 dl solrosfrön
1,5 dl råsocker
2 dl nötter (jag tog 1 dl mandel och 1 dl hasselnöt)
2 dl vatten
2 msk olja
2 dl valfritt torkad frukt (jag tog 1 dl russin och 1,5 dl torkad blåbär)
Blanda alla ingredienser förutom den torkade frukten. Häll ut på en ugnsplåt och rosta på 200 grader i ca 20 minuter. Rör om varje 8e minut så allt blir jämnrostat.
Låt svalna och blanda sedan i russinen och blåbären (eller vad ni nu föredrar, torkade tranbär, hallon, dadlar, äpple)..
Påminner om crunchy fast mycket nyttigare och matigare. Nu längtar jag redan efter frukost.
Kommentarer
Postat av: Souf
MMM! Jag vill ha torsdag idag! :D
Postat av: SAn
Nu har jag gjort müslin och den var supergod! :)
Trackback